Zwift grupas braucieni - kā sasniegt

Kā grupas braucieni darbojas ar Zwift?

Braucēju sarakstā izvēlieties vārdu un nospiediet pogu Pievienoties. Esiet gatavs sākt pedāļus, tiklīdz parādīsies jūsu iemiesojums!Zwiftdažas sekundes paturēs tevi blakus otram braucējam, kamēr tu palielināsi ātrumu. Pievienojieties organizētam pasākumam, piemēram, agrupas brauciens, rase vaigrupatreniņu, un lieciet tam pievienoties arī jūsu draugu (-us).4 2020. gads.

Rīt Trainiacs šovakar šovakar Izturības piedzīvojumā jūs, iespējams, redzēsiet pieaugušu Tarāna kliedzienu, kā mēs to darījām ceturtdienās pēdējos sešus deviņus mēnešus. Sprints krievu sprints ir tāds pats kā riteņbraukšanas atbilde uz episko serumu, pukim tagad vajadzētu dabūt spaini. Veiciet piecas minūtes vieglas vērpšanas un pēc tam četras reizes 15 sekundes ftp ar augstu kadenci, lai izveidotu savienojumu starp smadzenēm un kājām ar 60 sekunžu nelielu pagriezienu, tad krievi ir šeit, lai to izdarītu, tas notiek, kā tas notiek 5 sekundes ātri 55 sekundes viegli 10 sekundes ātri 50 sekundes viegli 15 sekundes ātri 45 sekundes viegli 20 sekundes ātri 40 sekundes viegli, un tas vienkārši iet tik augstu, ka jūs katru reizi dodaties par piecām sekundēm ātrāk un pēc tam katru reizi saīsiniet pārējo par piecām sekundēm, līdz mēs sasniedzam 50 sekundes ātri 10 sekundes tikai 55 sekundes ātri un d ann ir 3 minūtes 10 sekundes neliels grieziens, un tad mēs to darām vēlreiz, un viss, kas ir intensīvs, it kā notiek pēc iespējas ātrāk, piemēram, šeit ir lielisks veidslai saprastu, kā ātri veikt savu ceturto un piecu zonu, tas nozīmē, ka tas būtībā ir tas pats, jo jebkurā veidā vēlaties iet tik ātri, cik vien iespējams, nepazūdot līdz intervāla beigām vai nepazūdot līdz pēdējam intervālam, piemēram, jums bija vēl viens, kas var paveikt mazliet garāku zonu, pieciem centieniem jābūt nedaudz īsākiem, jo ​​mēs vienmēr cenšamies nokļūt šajā līdzīgajā, bet ne pilnībā neveiksmīgajā stāvoklī, un tieši tas uzlabo ātrumu. Es šeit patiešām negribu, tāpēc mums nesen bija Podcast izpilddirektors Zwift, un beigās es viņam jautāju, kas ir tas, kas padara Zwift veiksmīgu, un es domāju, ka viņiem noteikti ir jābūt kaut kādiem, hm, man nepatīk spēlēšanās, kas mēs izmantojam smadzeņu primāros sensorus Theamygdala un kaut ko patiešām izdomātu, un tas, ko viņš teica, ir nē, tas būtībā ir tikai spēja. Ja jums ir jābrauc telpās, piemēram, es, jūs joprojām varat sazināties ar cilvēkiem tiešsaistē, un pēc tam es tērzēju ar Kreigu nesen piezvaniet Kreigam, kurš ir mans, sazinājies ar zwifti, piemēram, kas ir tas, kas teica, ka cilvēki uz platformas zwifthe, labi, ja cilvēki atrod kopienu, ar kuru braukt, padara to viņiem jautrāku, un to viņi pārbauda, ​​lai parādītu, ka cilvēki uzturas šeit. Pieņemsim, ka šeit ir nākotne, kur es pēc tam pārdzīvošu šo apmācību. Es paskaidrošu, kā jūs varat atrast mūsu grupas braucienu, ja vēlaties pievienoties, bet atrodat grupas braucienus, atrodiet grupas braucienus, patiesībā runājiet ar cilvēkiem, kā jūs runājat un kā jūs to organizējat ar draugiem braukt un kā jūs to padarīt daudz aizraujošāku, nekā tikai ciest vienatnē, šeit esmu dalījies ar ciešanām, kas šodien parādās, kurš atstās Markholy Geez, kurš kliedz uz Trainiacs Robinand Chris sy, kuram bija laba ideja, neobjektivitāte par trim procentiem pēdējos trīs intervālos steidzieties līdz 175.

Man vajadzēja grupu, kas izturētu, tas bija labi, tagad man vajag mieru, varbūt vienkārši dodiet man dažas dienas, lai atgūtu, viss ir kārtībā, iziesim cauri pieciem dažādiem veidiem, kā jūs varat braukt ar cilvēkiem zwift. Mēs tos izskatīsim diezgan ātri un sniegsim jums dažas idejas, kā to pielāgot, lai jūs netiktu izmests no platformas pusceļā un lai jums būtu ērti to izmantot. Pirmais veids, kā jūs varat braukt ar kādu citu ir doties grupas braucienā. Kā mēs to darījām tagad, tikai apstiprināti partneri, piemēram, mēs, varam rīkot organizētus grupas pasākumus, kuriem ir noteikts treniņš, kurā visi pulcējas, lai to atrastu, atvērtu zwiftcompanion lietotni, un zwift pavadoņa lietotnei jābūt tajā pašā vietā Wi-Fi tīkls kā jebkurš zwift, kuru izmantojat, neatkarīgi no tā, vai tas ir Apple TV, piemēram, es vai Ipador, neatkarīgi no tā, kad esat nokļuvis Zwift Companion lietotnē. Pasākumiem pieskarieties velosipēdam vai skrējienam neatkarīgi no tā, vai tas ir riteņbraukšana vai skriešanas pasākums un pēc tam pārejiet uz notikuma dienu. Mūsu gadījumā mēs šobrīd braucam ar grupas braucieniem, tas ir ceturtdien plkst. 9:00 pēc centrālā laika, un tajā var piedalīties ikviens, kurš var pievienoties. Ko jūs darāt, ja mūsu treniņš ir tikko augšupielādēts, kāds tas būs, kad jūs redzēsit ritiniet uz leju, atrodiet vajadzīgo notikumu, noklikšķiniet uz tā un pieņemsim, ka šajā gadījumā šis ir tikai grupas brauciens.

velosipēds pokemon iet

Jūs pieskaraties pogai Pievienot, un tas dos jums iespēju to saglabāt, lai iestatītu atgādinājumu par kalendāra pievienošanu. Notiks tas, ka šajā brīdī sākat braukt apkārt, kreisajā stūrī būs neliela rūtiņa ekrānā, kurā tiek jautāts, vai vēlaties pievienoties pasākumam, un jūs uz tā noklikšķināt, un tad jūs gaidīsit pievienoties pasākumam, un jūs varat sākt runāt ar cilvēkiem tūlīt, ja nevēlaties, lai jūs izmestu, izmēģiniet šīs zemākās izšķirtspējas iespējas , it īpaši, ja jūs izmantojat tādu ābolu tv4k kā es, sākumā mani izdzina no saviem braucieniem un pēc tam es pazemināju izšķirtspēju līdz 720, labi, lai sarunātos ar cilvēkiem, tad, kad nonākat šajā braucienā, jūs Šodien es varēšu nosūtīt ziņojumus tādiem kā es, izmantojot lietotni vēlreiz, lietotni Zwiftcompanion, un tas ir vienkārši vienkārši. h Galu galā jūs automātiski sākat un uzzināt, ka piedalāties šajā braucienā, un jūs varat ar viņiem sarunāties, un jūs varat tekstu, piemēram, es, vai arī jūs varat diktēt lietotnē, ja vēlaties to darīt, vai arī varat rīkoties sabiedrotais dara vienu Izveido Discordchannel, mums vēl nav izveidots Discordchannel, taču to es pārbaudīšu, jo grupu braucieni būtu ļoti jautri, tērzējot ar cilvēkiem. Nākamais veids, kā braukt ar cilvēkiem, būtībā ir vienāds, taču jūs meklējat sacensības, lai izietu cauri notikumiem un meklētu kaut ko tādu, kas norādīts kā sacīkstes, tāpēc bieži vien kaut ko līdzīgu achallengeit sauc par sacīkstēm norādīja, ka jūs varat meklēt sacensības, un šajā gadījumā ir apgabali bc un d grupas undeac h grupa, ja ritiniet uz leju, jūs saņemsiet norādi par vatiem uz kg. Daži padomi par to ir ļoti konservatīvi, šīs sacīkstes ir patiešām intensīvas likmes, ko es jebkad esmu ierakstījis Mēs esam Zwift sacensībās. Negaidiet, ka jūs varēsiet patiešām tērzēt, jums vienkārši paveicas, ja jūs varat izturēt, tāpēc manā gadījumā teorētiski es varētu 3,2 līdz 4 vati vai pat 4 līdz 5 vati uz kg, bet viena vai otra iemesla dēļ tie ir tik konkurētspējīgi, ka galu galā ir daudz vairāk, nekā jūs gaidāt, ja jūs pirmo reizi sākat sacīkstes, tad diezgan konservatīvs, lai jūs ne tikai iznīcinātu un nav labas pieredzes, es domāju, pat ja jūs nokritīsit līmeni, visticamāk, jums būs smaga pieredze tātad tāpat kā jūs pievienotu grupas braucienu, vēlreiz nospiediet plus, un jums ir iespēja iestatīt atgādinājumu, pievienot to savam kalendāram un pēc tam dažas minūtes iepriekš iestatīt sevi un nospiediet šo pogu, lai pievienotos notikumam un pēc tam turētu par jūsu dārgo dzīvi nākamā lieta, ko es vēlos jums parādīt, kā faktiski izmantot tempa partneri, pieņemsim, ka jūs nevienu nepazīstat vai nav sacensību, kurā jūs vienkārši noskaņotos, un jūs nevēlaties braukt labi viens pats var pievienoties kādam no tempa partneriem, kas visu laiku skraida apkārt, tāpēc zwift haspace partneri, kas pastāvīgi pārvietojas pa visu pasauli, kuriem jūs varat pievienoties jebkurā laikā un ko vēlaties darīt, ir mainīt pasauli, kurā vēlaties un tur vienmēr būs tempa partneri Vautopijā ejiet pie tempa partneriem, kas ir šeit, jūs varat izvēlēties tempa partnerus, un kāpēc tas ir patiešām jauki, ir tāpēc, ka tas ir iemiesojums un tas nav īsts Cilvēks ir tas, ar kuru jūs sekojat līdzi, bet ir milzīga grupa, jo Pace Partners pievienojas daudz cilvēku, tāpēc y Jūs varat iegūt jaunus draugus un izveidot kopienu. Tagad mums ir ievads Topace partneriem, jūs iesakāt nākamo un pēc tam izvēlieties sava tempa partneri, pamatojoties uz vatiem uz kg, ja esat velosipēdists, vatu un kg ir sava veida mazs ekrāns bet mēs tos šeit ieliekam uz d grupas tempa velosipēda. Partnerim ir 1 līdz 2,4 vati uz kg, c grupa ir 2,5 līdz 3,1 vati uz kg, b grupa ir 3,2 līdz 3,9 vati uz kg un a grupa ir 4 plus vati uz kg un tieši tāpat kā grupas brauciena gadījumā, jūs varat tērzēt ar visiem apkārtējiem, arī zwift šobrīd ir publicēts tlicht run grouppace partneri to vajadzēja pierakstīt visātrāk grupai ir 407 par k636 par jūdzi, kas ir par 503 uz k 806 par jūdze ir bgrupa 640 uz k 10 43 par jūdzi ir c grupa 8 20 k 1324 jūdzē ir d- grupa un jautri fakts, ka 13 24 jūdzē ir vislēnākā iespējamā piepūle, ko varat pielikt Zwift skriešanai tur, kur faktiski ir iemiesojums skriešana, kuru varat braukt ar cilvēkiem, būtībā ir slavenību novērošana, tāpēc jūs atradīsities tajā pašā vietā, kur mēs atradām tempa partneri, patiesībā atrodot cilvēkus, kuriem jūs jau sekojat, un kuri šobrīd brauc ar zirgu un yvonnetimwell no zwift, izmēģiniet akadēmiju šeit, inwatopia, un, nokļūstot vietā pasaulē, kurā patiesībā nav neviena, kurai jūs sekojat, vienkārši dodieties ļoti bieži uz citu pasauli, ar kuru vēlaties braukt, un jums tiks jautāts, vai vēlaties braukt ar viņiem, un pēc tam tas jūs aizved tieši tajā vietā, kur viņi atrodas, un jums ir dažas sekundes, lai nobrauktu un redzētu, ka pedāļa palīdzība beidzas, un tas ir atkarīgs no manis. Un kas, pie velna, visi brauc ar meitenēm, pēdējais veids, kā braukt ar cilvēkiem, pieņemsim, ka jūs nevēlaties iet kopā ar Ivonnu vai kāda cita slavenība dodas grupas braucienā un visvairāk ar viņiem kopā pavada cilvēki ir ļoti forši, ja jūs vienkārši pavadāt kopā ar viņiem, tas dod viņiem iespēju tērzēt, sacensties, jūs nevēlaties darīt kaut ko tādu, ko jūs patiešām vēlaties iegūt par draugu un burtiski iet kopā ar to braukt ar viņu, jūs varat to iestatīt atkal tas ir zwift Companion lietotnē un kas jūs Vai jūs dodaties uz notikumiem un pēc tam šeit, kur mums ir velosipēda ikonas, palaidiet trešo ikonu blakus skrējējam ir tas, ko jūs noklikšķiniet uz tikšanās, lai izveidotu sapulci, kuru izvēlētos, vai vēlaties būt velosipēds vai skriet tikšanās jūs izvēlētos laiku, kad vēlaties to izdarīt, izvēlaties pasauli, kuru vēlaties darīt, jūs izvēlaties, kur sākt, attālumu vai ilgumu, un tad šeit ir atslēga, kas jums jāaicina Zwifter, bet tikai Zwifter, kas seko jums, ir sportisti ka jūs varat uzaicināt iepazīties ar savu zemāk esošo sarakstu, un jūs visi satiktos ar Zwifters, ar kuriem vēlaties iepazīties, būtībā jums vienkārši jāzina cilvēki, un jūs nevarat būt surogātpasta līdzīgs braucot ar viņu un viņa pagrieza mani ārpusē. Tas ir vilciens, šie ir vissvarīgākie veidi, kā jūs varat atrast kopienu zwift, ar kuru jūs varat daudz ātrāk pārciest ciešanas un tagad dot sev nelielu papildu grūdienu, ja jūs gribu piedalīties mums ir grupas brauciens t cepure ir atvērta visiem es esmu noticis ceturtdienās parasti tas ir 9 no rīta, dažreiz tas ir diezgan viegli dažreiz, piemēram, šodien tas ir diezgan grūti, viņi nav tik intensīvi, bet apstājieties pēc vārda ir d viņš uzvārds ir triatlona tares, lai jūs varētu atrast meon zwift un tieši vēlākos vilcienos

Kā es varu iestatīt grupas braucienu ar Zwift?

Kādas ir dažādas Zwift grupas?

Zooloģiskais dārzs, kad sacīkstes pieaug, tas ir arī virtuāls velosipēdu rotaļu laukums braukšanai un vingrošanai, tā ir arī lieliska vieta, kur iegūt jauku un konkurētspējīgu spēli. Ja vēl neesat to izmēģinājis, jums tas patiešām ir jāatver visos līmeņos, un, tiklīdz esat uz šīs platformas, tas ir gandrīz labākais pieejamais velosipēdu sacīkšu veids šajā rakstā, kurā mēs iepazīsimies ar Ātri, kā tajā iekļūt un kā to izdarīt, un kas labi zina, ka tev varētu būt viss, kas nepieciešams, lai paātrinātu riteņbraukšanas esporta pasaules čempionātu, pirms mēs sākam, bet kas tagad ir divi puiši, jums ir solo iespējas, tur ir jūsu solo pret pulksteni, kā jūs bijāt uz ielas, šeit nav darba grupas dinamikas, bet jūs domājat, ka tās ir sacīkstes, lai jūs varētu iedziļināties nedaudz dziļāk un dabūt to mazliet vairāk lielākajai daļai ļaužu, kaut arī sacīkstēs ir obligāta, tāpat kā šosejas sacīkstēs, jo, pateicoties dinamikai šajā plaisa platformā, tiek izgatavoti un izdzīti malējie, kā arī viltoti. Tas var būt diezgan taktiski. Es domāju, ka laiks iet ļoti ātri, neatšķiroties no atrašanās virtuālajā pasaulē, kur jūsu konkurenti ir pilsētas, pilsētas, valstis tūkstošiem kilometru attālumā no jūsu atrašanās vietas, sacensības parasti ir daudz īsākas, tāpēc ap 20 līdz 40 kilometriem un Kas ir bezmaksas centrs, kā jau teicām iepriekš, visi var sākt sacīkstes uzreiz, jo sacīkstes ir sadalītas kategorijās, pamatojoties uz spējām.

Tagad ir četras grupas no A līdz D var būt vidēji 4 vati uz kilogramu, un augstāka B ir trīs punktu divi līdz trīs punkti deviņu vatu prokilo C ir 2,5 līdz 3 punkti 1 vatu pakito un D ir 2,4, kas ir savdabīgi, un zemāk uzskata, ka tie ir vidējie skaitļi, un būs reizes, kad jūs daudz spēcīgāk virzīsities uz oļiem, un dažreiz jūs noelsīsit gaisu, lai atjaunotu peldspēju, jo jūs zināt, ka jūs saņemsiet aptuveno FTP vērtību, pamatojoties uz jūsu braukšanas stilu. Bet, ja jūs vēlos veikt ātru fitnesa testu, kas atrisina visas problēmas tagad, es vienmēr uzskatu, ka, tiklīdz esmu braucis ar Swift, mans FTP tagad kļūst mazliet augstāks, es domāju, ka tas ir tāpēc, ka sacensību papildu stimuls ir mazliet iedrošinošāks atrast pasākums, lai atrastu sacīkstes, tie ir pārāk ātri un viegli.

Vispirms mēs dodamies uz ātru atpūtu šādiem pasākumiem, un jūs varat redzēt kalendāru tur. Atveriet Rift Companion lietotni savā tālrunī, tagad sacīkstēs ir skaidri marķēti dažādi garumi, dažādi maršruti, viss, kas jums jādara, lai uzzinātu vairāk par tiem, mācieties, noklikšķiniet uz sacensības pārlūkojiet un sajutiet dažādus notikumu veidus, jā, kā redzat, ir daudz un daudz pasākumu, no kuriem izvēlēties, ir aptuveni 100 dienas, un viņi nonāks pie tā, kas jums ir visērtākais pirms laika Pusdienu pārtraukuma sagatavošana pēc darba pirms vakariņām Nereti jūs varat iegūt tik konkurētspējīgu risinājumu tik īsā laika posmā, un jūs to varat izdarīt, nezaudējot draugus vai daudz prēmiju, ja jūs tagad 'ja Kad esat izvēlējies savu sacīksti un kategoriju, pēc tam varat iestatīt uzvednes brīdinājumu pasākuma laikā. Ja gatavojat tasi tējas vai gatavojat Hoover II, nepalaid garām startu, ātrums, kas nepieciešams, lai sacenstos Swift, ir tieši tāds, kā tu tas ir nepieciešams pārējai platformai, kas jums jāsadarbojas es ar ātru abonementu, iekštelpu trenažieri vai turbo, ātruma un ritma sensoru, tomēr es iesaku jums doties uz interaktīvu treneri, kas padarīs pieredzi daudz patīkamāku, kad mēs šodien izmantojam Theelite Sweeter, kas ir patiešām pieejams Viedais ir treneris, taču neļaujiet šai pievilcībai sevi apmānīt, jo tas var radīt līdz pat 1900 vatu pretestību un simulēt slīpumus līdz 15%. “Sacensību sacensības augstākās klases klasēs ir tikpat svarīgas kā trenerim, kurš piedāvā lielu pretestību, tas ir arī spēka elements, kas tagad vajadzīgs daudziem sacensību organizatoriem. Vai vēlaties, lai jaudas skaitītājam būtu nolasīšanas ierīce, un arī tai ir šausmu monitors, lai jūs varētu palikt skaisti un likumīgi, man ir jāsaņem savs sirds monitors, tā ir laba ideja pirms sacensībām nedaudz iesildīties, lai jūsu kājas būtu gatavas lai noskrietu, lai ko jūs darītu, neuztraucieties par ātro sākumu, tas pēc dažām minūtēm nolietosies, bet, ja notiek vissliktākais un jūs nokrītat, jūs vienmēr varat izvēlēties citu šķirni un varbūt arī veidu, kādā kaķis piekritu, ka tagad tas nebija liels darījums. Mēs šeit nepievērsīsimies pārāk detalizētai taktikai, jo joprojām tiek piemērota lielākā daļa ceļu sacīkšu zelta likumu.

Jūs vēlaties palikt tuvu kaudzes augšdaļai, lai jūs varētu redzēt, kas notiek, kurš uzbrūk, kurš medī un kad viņus apkaro, jo jūs nevēlaties būt tas, kurš medī, jo citādi jūs tērējat visu šo enerģiju, bet jūs neesat smilšu krasts, kuru vēlaties paveikt, un esat iestrēdzis, piemēram, vīrietis šeit mani noķēra, es nerokos, kad jums rodas vēlme uzbrukt, pārliecinieties, ka izvēlaties īsto brīdi, varbūt īsi uzkāpt vai uzreiz pēc tam, un visi izmisīgi cenšas atgūt manu personīgo favorītu, bet jums vajadzētu sekot līdzi arī spēka palielinājumiem, vēl viena atkāpšanās no reālās pasaules, šīs prēmijas tiek atalgotas nejauši, tagad jūs varētu iegūt nedaudz vairāk pievilcību dažiem sekundes vai arī tas varētu būt jūsu svars. Šo kāpumu svars samazina manu visu laiku iecienītāko metienu un uzvar visu bultiņu, tāpēc pabeidziet sacensības, un tas bija kā im, viņš ir ļoti grūts, bet, kad esat paveicis laimīgs un satraukts, jums vajadzētu pārslēgties uz Swift powered comm, lai iegūtu jūsu rezultātus, tiklīdz jums patīk y pazaudēt sevi Swift sacīkstēs uz visiem laikiem, kad jūs konkurējošie draugi ar ranga punktiem un iepriekšējo sacīkšu vēsturi maksājat par to, lai visi redzētu, lai jūs varētu atgriezties šajos Swift un Malarkey, jūs pats nebraucat, kāpēc gan neskatīties, kā citi cilvēki sacenšas, jo tas kļūst lielāks un lielāks, un komentāri var daudz ko iemācīties un vērot, kā sacīkšu taktika attīstās jūsu priekšā, un pēc tam neaizmirstiet, ka vēlāk gadā notiek pirmais UCI pasaules čempionāts. dalība mēs nevaram pietiekami daudz sacensties, izmēģiniet to. Jums nav ko darīt, to zaudēt, iespējams, jūsu jaunais iecienītākais veids, kā rakstīt labajā pusē, pāriet uz sānu vīrieti, ir mana kārta. Es nezinu

apakšējā kronšteins ir vaļīgs

Kāds ir garākais brauciens ar Zwift?

Kāpēc Zwift ir tik grūti?

Braukšana tālākZwiftvar just vairākgrūtigalvenokārt trīs iemeslu dēļ: cilvēka ķermenis sevi atdzesē kļūst mazāk efektīvs, jūsu motivācija samazinās, jo matos nav vēja un ceļš, kas pārvietojas zem jums, un trenažiera pretestības pārvarēšana irļotiatšķirīgs salīdzinājumā ar pretestības pārvarēšanu

Ko E grupa nozīmē Zwift?

Zwiftsacensību kategorijas palīdzgrupacilvēki ar līdzīgām spējām kopā. Pievienojoties pareizajai kategorijai, jūsvarpārbaudi kājas pret citiem, kasirap jūsu fitnesa līmeni. Ja sacensībām ir tikai A vaiIS grupa, tas parastinozīmēvisu līmeņu braucēji sacentīsies kopā.

Vai es varu pievienoties Zwift Meetup vēlu?

Jūsvar pievienotiesuzSatiktieslīdz 30 minūtēmvēlu! Pāris minūtes pirmsSatiktiessākas,Zwiftaizvedīs jūs uz sākuma punktu gaidīt kopā ar draugiem.

Cik vēlu jūs varat pievienoties Zwift pasākumam?

Ja jūsbraucu tālākZwiftpirms annotikumuiesildīties,jūs varat pievienotiesnotikumulīdz 15 minūtēm pirms tā sākuma.Kad pievienositiesnotikumu, jūsu progress līdz tam tiks saglabāts kā atsevišķs fit fails, tāpēc neuztraucieties par jebkādu progresa zaudēšanu.

Kas ir 3. kategorijas velosipēdists?

3, braucējs var veikt kādu no šīm darbībām: sacensties 25 kvalifikācijas braucienos ar vismaz 10 labākajiem finišiem ar laukumiem, kuros ir 30 vai vairāk braucēju, vai 20 ieskaites finišos, kuru laukumos ir vairāk nekā 50 braucēju. Apkopo 20 jaunināšanas punktus 12 mēnešu laikā. Punkti tiek piešķirti, pamatojoties uz diagrammu.

Kā jūs krāpjat Tron velosipēdu?

Tas ir vairāk pazīstams kāTron velosipēdssnaigi apgaismoto riteņu dēļ. Uzgūtšovelosipēdsjūsirlai izpildītu Everesting izaicinājumu, noskatoties 50000 metrus virtuālās pacēluma spēles.23.10.2019

Vai jūs varat pievienoties Zwift sacensībām vai grupas braucienam?

Zwift jūsu braucienam pievieno dažādus aspektus, lai tas justos vairāk kā braukšana ārpusē. Tad ir sociālais aspekts, sacīkstes un grupas braucieni ir lielisks veids, kā satikt cilvēkus un dalīties ar kādu draudzību. Pievienošanās Zwift sacensībām vai grupas braucienam ir vienkārša. Atveriet Zwift Companion, lai iegūtu pilnu iespēju sarakstu un iespēju iepriekš reģistrēties.

svara zudums peloton

Kurš ir labākais Zwift pirmais brauciens?

Šeit ir daži lieliski pirmie braucieni un braucieni, kurus pārbaudīt: ODZ Coffee Ride, Aussie Hump Day Ride (AHDR), TGIF Group Ride, WBR sacīkstes, Zwift sponsorētās sacīkstes (jūs redzēsiet Zwift logotipu) un KISS sacīkstes. Pārliecinieties, ka dodat sev labas 15 minūtes, pirms grupas brauciens vai sacensības sāk iesildīties.

Vai jūs varat braukt ar Zwift ar ātrumu 2W / kg?

Ja jūs saņemat vienu, jūs nesaņemsit citu, kamēr neesat izmantojis to, kas jums ir. Tā kā ideja ir padarīt pasākumu pieejamu visiem kluba braucējiem, ja uzskatāt, ka aptuveni stundu nevarat braukt ar ātrumu 2w / kg, savā Zwift profilā varat nomest savu svaru (uz leju!) Uz kaut ko tādu, kas ļaus jums braukt ar grupu.