Galvenais > Riteņbraukšana > Everesting riteņbraukšana - izturīgi risinājumi

Everesting riteņbraukšana - izturīgi risinājumi

Kas ir Everesting riteņbraukšanā?

Everestingir darbība, kurāvelosipēdistivairākas reizes uzkāpt un nolaisties noteiktā kalnā, lai kumulatīvi uzkāptu 8848 metrus (Kalna augstums)Everests).





(optimistiska mūzika) - Es esmu šeit smieklīgi skaistajā Alta Badia, jo izmēģināšu Everesting. Un kas ir Everestings? Es dzirdu, kā daži no jums jautā. Nu, šis jēdziens ir velnišķīgi tikai kalns, kāds kalns, pieņemsim, ka to šeit ir daudz, un turpiniet iet uz augšu un uz leju, līdz sasniedzat Everesta kopējo augstuma pieaugumu, kas atrodas 8848 metrus virs jūras līmeņa vai 29 028 pēdas atrodas.

Everestinga koncepciju izgudroja puisis vārdā Džordžs Malorijs. Nē, ne šis, kaut arī tie ir saistīti. Šis Džordžs Malorijs patiesībā ir Džordža Malorija mazdēls, kurš diemžēl nomira, kad vēlējās kļūt par pirmo cilvēku, kurš 1924. gadā uzkāpa Everestā.

Un viņš faktiski trenējās, kā arī pats uzkāpa Everesta kalnā un savas apmācības ietvaros nāca klajā ar ideju par Everestingu ar velosipēdu. Tad kāpēc uzņemties tādu smieklīgu izaicinājumu kā Everesting? Nu, kad sākotnējais Džordžs Malorijs plānoja uzkāpt Everesta kalnā, žurnālisti toreiz viņam jautāja, kāpēc? Un viņa vienkāršā atbilde, uh, bija: 'Jo tas ir tur. 'Un tāda pati cīņa man patiešām ir taisnība.



Es domāju, ka mēs kā riteņbraucēji esam apsēsti iet kalnos un redzēt, ko mēs darām. 'Es uz to esmu spējīgs. Un, jūs zināt, man patīk to darīt, man patīk iet uz savām robežām un jūs zināt, ka jūs to piedzīvojat.

Kādu kāpienu es dodos uz Everestu? Nu, atbilde ir Passo di Valparola, un viņš ir tur. Tas ir absolūti skaisti. Tas ir deviņas jūdzes ar vidējo atzīmi 5,8%.

ir liellopu saraustīta veselīga

Lai gan tas ir aptuveni 4,5% apakšējā pusē un apmēram 8% otrajā pusē, kļūst augstuma starpība, lai uzkāptu šajā kāpumā, ir gandrīz 800 metri, kas nozīmē, ka man ir jāveic 11,5 atkārtojumi, teiksim 12 atkārtojumi, lai būtu pārliecināts. .



Galvenais iemesls, kāpēc jums jau tagad jāzina, kāpēc es to izvēlējos, ir tas, ka Everestingā ir viena lieta, proti, ja jūs esat pirmais cilvēks, kurš veiksmīgi uzkāpa Everestā, jūs uz visiem laikiem iegūsit savu vārdu Everesting Slavas zālē, un to man nekad nevar atņemt, tāpēc, ja man veiksies, mani uzņems Everesting Slavas zālē, jo neviens nekad nav uzkāpis šajā kāpienā, lai veiktu Everesting, tagad es nekad nebūšu pirmais, kurš uzkāpa Everestoras kalnā, pārgājienā pa mēness vai dodieties uz randiņu ar Keitu Uptoni, bet es varu būt pirmā persona, kas 24 stundu laikā veica 12 secīgus Passo di Valparolain kāpumus, un es domāju, ka tas ir tieši tur, kad izaicinājums mani biedē. Gunna ir tālāk, nekā es jebkad esmu braucis, ar vairāk vertikāliem metriem, nekā es jebkad esmu braucis, un, godīgi sakot, es neesmu pārliecināts, ka to spēju, un, bet man patīk, jo tas patīk nozīmē, ka nekas, pēc kā vērts tiekties, nav viegli, un, kad to izdarīšu, es vienkārši brīnīšos. Esmu gatavs rīkus rītdienai, tātad.

Ir dažas svarīgas lietas, tāpēc es pārdomāšu, ko es izmantošu. Pirmais ir tas, ka rīt laika apstākļi neizskatīsies siltākie. Hm, augšstāvā tas varētu būt aptuveni pieci grādi, kas beidzas ar vēsumu, un tas arī kļūst diezgan vēss, kad mēs dodamies prom no rīta, un pēcpusdienā var nedaudz līt, tāpēc mans rīks to atspoguļo.

Man ir diezgan vidēja svara bāzes slānis, man ir standarta krekls un šorti, es valkāju ceļgalu un roku sildītājus, tad es arī izmantoju šo jauko caurspīdīgo slāni, kas pievieno nedaudz siltuma, kā arī dažus pirkstu pārvalkus un vāciņu. Tagad arī man šeit ir daudz pārtikas, ko jūs varat redzēt. Nu, lieta ir tāda, ka es neņemu visu šo ēdienu līdzi, tas katru reizi būtu liels svars, lai to nestu kalnā.



Mans plāns ir uzglabāt daudz šī ēdiena viesnīcā, vai ne? Es apmetos viesnīcā Fedora, kas atrodas ērti uzkāpšanas vietā. Tas ir lieliski, jo tā var būt mana Everestingas bāzes nometne vai, kā es to vēlētos saukt par munīcijas izgāztuvi. Citas man pieejamās lietas, apavi, ieguva jauko Kask Valegro ķiveri, kas ir ļoti viegla, dabūju Roka lietussargus, iespējams, vissvarīgāko zobratu, dabūju Wahoo skrūvi, kas ir droši uzlādēta.

Lai uzlabotu manu ritmu, ir jābūt arī pulsa monitoram. Arī sīkumi, braucot cauruļveida riepās pa kanjonu. Tāpēc man ir kāds hermētiķis un sūknis. Neaizlīmējiet to, man ir rezerves riteņu komplekts, kas atrodas manā munīcijas izgāztuvē viesnīcā, tāpēc es vienkārši nokāpju un nomainīju riteņus.

Guvu arī pāris gaismas. Man šeit ir arī daudz citu rīku. Komplekts, kas, manuprāt, nav vajadzīgs, bet varētu būt vajadzīgs.

Tādas lietas kā liela smagā, ūdensizturīgā jaka. Ceru, ka man tas nav vajadzīgs. Rezerves zeķes Un tas nozīmē, ka tad, kad laika apstākļi kļūst ļoti slikti, tas ir tāpat kā jaunā ASOS Mille jaka.

Ir arī sauļošanās. Kas attiecas uz ēdienu, man ir daudz želeju, daži kofeīna želejas, pāris mazi kofeīna batoniņi no SIS. Guvu arī tonnu auksti spiestu datuma stieņu, bet, iespējams, pa ceļam dabūšu arī kādu strūdeli vai ko citu.

Šajā kāpienā ir daudz virpuļu pieturu, tāpēc esiet piesardzīgs. (meditatīvā mūzika) Tikai viesnīcas istabā tagad, vispirms ejot gulēt, rīt izaicinājums, un jā, tas noteikti ir biedējošs. Ziniet, es neesmu profesionālis, es esmu ģenētiski neuzkrītošs, ģenētiski skaidri vidējs (smejas) Hm, nomācoši, es droši vien varētu lietot visas narkotikas pasaulē un joprojām nekad nespēt uzvarēt Tour de France. (smejas) Bet, hm, es domāju, ka tas ir garīgā spēka izaicinājums, vai jūs zināt? 'Es nekad nevarētu būt tik spēcīgs kā profesionālis, bet vai es varu būt tik spēcīgs garīgi? Un es domāju, ka tas, bez šaubām, mani piespiedīs pie šīs robežas.

Bet es noteikti esmu nervozs. Es domāju, ka es esmu vairāk nervozs nekā sīka mūķene, kas apmeklē pingvīnu šaušanu. (smejas) Tagad ir apmēram 6 rīts, joprojām ir tumšs, saule vēl nav uzlēkusi.

Cerams, ka saule parādīsies, kad mēs pabeigsim pirmo atkārtojumu, kas būtu jauki. Es tikai gribu sākt, es domāju. Ak, mans dievs, viss ir kārtībā - es jūs redzēšu tur lejā - es jūs redzēšu tur lejā. (Motivējoša mūzika) - Ollie, būtībā ir tumšs.

Kāpēc mums jāsāk tik agri? - Nu, tas viss ir daļa no manas izstrādātās taktiskās stratēģijas. - Labi. - Nu, tas ir tas, ka mums ir tikai apmēram 13 stundas dienasgaismas. - Uh-huh. - Un es domāju, ka tas prasīs vairāk nekā 13 stundas. - Vai jūs domājat vienkārši iet ātrāk, lai tumsā nebūtu jāveic tik daudz atkārtojumu? (Ollie smejas) - Ah, es domāju, ka es došos pēc iespējas ātrāk, ja godīgi pret jums - Tātad vēl viens jautājums - Jā? - Kāpēc izvēlējāties šo kāpienu? Jūtams, ka tam ir daudz līdzenuma.

Vai tas ir tikai tāpēc, ka jūs gribējāt būt Slavas zālē, un šī bija jūsu pēdējā paaugstināšana? ? (Ollie smejas) - Nu, ir daudz kāpumu, bet jā, negatīvais šajā kāpienā ir tas, ka ir vidusdaļa ar diezgan nelielu līdzenumu. - Jā. - Tātad, jūs cīnāties ar aerodinamiku - Jā. - Uh, tā ir taisnība, bet par to ir jāsaka dažas lietas.

Ceļa segums ir patiešām labs. - Jā. - Tā ir mūsu viesnīca. - Tas ir labs punkts. - Kas ir labs, tāpēc darbojas kā bāzes nometne. - Jā. - Un arī smarža ir ātra, nevis ļoti tehnisks .- Jā.- Ir daudz, ziniet, nav daudz stūru, tas ir ļoti taisns, tāpēc es varu nokāpt ļoti ātri.

Bet, ja jūs to īsti šobrīd nevarat redzēt, bet tas ir pilnīgi prātam neaptverami. (Prieka mūzika) Tātad, viens no padomiem, ko man deva visi Everesta veterāni, ar kuriem es runāju, bija tas, ka, ja jūs darāt kādu no šīm lietām, mēģiniet saņemt pēc iespējas lielāku atbalstu uz ielām. Tāpēc par laimi man ir daži pasaules klases draugi - Ai, paldies, es domāju jūsu velosipēdistu prasmes, vai ne? - Jā, es to domāju, es nodomāju. (Ollie smejas) - Bet tas nenotiek katru dienu, ka tevi velk un pieradina pasaules čempions - redz, es tikai tagad esmu pasaules čempiona bronza. (Olijs smejas) Vajadzēja ienest bronzu. (upbe mūzika) - draugs, tu griezies tik ātri, patiesībā man liek justies, ka visu laiku esmu nepareizajā pārnesumā.

Kādas ir jūsu attiecības šajā kanjonā? - Es šodien visu iziešu. Kriss Frūms, 34, 32 gadi. Jā, jums ir jāgriežas, lai uzvarētu, vai saprotat? - Jā. - Padariet savu dzīvi pēc iespējas vieglāku sev. - Nepārslogojiet muskuļus. - Nu, esiet jauks, jauki muskuļi un pēc iespējas izvairieties no cilpām. - Jūs vienmēr vēlaties izvairīties no cilpām, jā. - Jā, jā, es neesmu liels cilpiņu cienītājs.

Viss ir kārtībā, jūtas labi, joprojām ir 2. zonas sirdsdarbības ātrums, tāpēc tas notiek labi - man vienkārši šķiet, ka es ļoti, ļoti vēlos kafiju. (satraukta mūzika) - Cilvēki jautā, kāpēc, kāpēc notiek Everests? Ir daudz iemeslu, un tam ir jābūt vienam no tiem. (bezgaumīga mūzika) - šī ir pirmā atkārtošana, es jūtos labi, temps ir labs, es vienkārši turpināšu iet tagad, tāpēc es to sadalīšu lejup, vienkārši eju tik ātri, bet tik droši, cik es varu, skati visapkārt, paskaties uz šo, tas ir pārsteidzoši, tas ir kā paradīze, labi, tiekamies drīz! (priecīga mūzika) atkārtojiet divus.

Es tikai cenšos saglabāt tādu pašu tempu kā pirmais pārstāvis, kas man ir sava veida sirdsdarbības ātrums 2. zonā un kura temps ir aptuveni 250 vati. Nepārdzīvo pārāk daudz. Tas ir tāls ceļš.

Bet es eju, es vēlos radīt savu Pētera Sagana iespaidu, kas man ir ļoti labs kāpiens, tas, uh, nav pārāk stāvs. (elektroniskā mūzika) Man viss ir kārtībā. Bet, nokļūstot augšējā daļā, augstums ir pamanāms un, kā jūs zināt, apmēram 2100 pēdas, tāpēc tam ir ietekme, bet (elpot) viss ir labi.

Es turpinu vēlēties apstāties un uzņemt Instagram fotoattēlus, bet tas, iespējams, būs mans liktenis, pārbaudiet to! (smejas) Mūzika) Labi, tagad turpināšu. Es negribu, lai tas satumst. (Priecīga mūzika) - ātra, ātra pitstopa - vai pietiks ar vienu kruasānu? - Jā - tas nozīmē, ka es nekad neesmu redzējis, ka kāds vienā kruopā būtu ēdis kruasānu. (smejas) Tas ir smieklīgi! Tas ir absolūti cienīgi. (smejas) Tagad neslāpē, neslāpē.

Tas to varētu sabojāt. (Priecīga mūzika) - Ollie, piedod, ka es tevi pievīlu uz pāris atkārtojumiem. Tātad mēs atkārtojām vienu kopā, un tad jūs to darījāt kopš astoņiem un tagad jūs esat Valparolas 10. aplī.

Kā tu jūties? - Noguris, es pilnīgi rāpoju. Tas ir visgrūtākais, ko es jebkad esmu darījis. - Nē, nē, jūs nerāpojat, draugs.

Jūs iet uz augšu un uz leju taupīgi. (Ollie smejas) Un, uh, nu, jūs tiešām esat, es domāju, jūs gandrīz esat klāt. Tagad taisnība ir tikai divarpus.

Tagad tas ir tikai mājas posms, bet es nedomāju, ka būs sprinta finišs, Em - tiešām, labi, jūs nevienam nebraucat, tāpēc ir labi. (smejas) Es domāju, ka tas būsi tu, tu to paspēsi, un tam vajadzētu būt grūts, vai ne? - Jā - tam vajadzētu būt izaicinājumam, un, man jāsaka, tu neesi tik laimīgs kā šorīt. (smejas) - Ak cilvēks. (optimistiska mūzika) - man šķiet, ka esmu vienkārši tukša.

Es rāpoju, bet tāpat kā es turpinu. Es neapstāšos. Es domāju, ja es to nepabeigšu, es ekskomunikēšu no Jorkšīras.

Es nekad vairs nevarēšu tur atgriezties un parādīt savu seju. Tātad, es domāju, ka tas nav pabeigts, tas nav variants, es tikai domāju par to, vienkārši - dušā - arī vairāk, tāpat kā kravas saldējuma, un es domāju, ka, ja vēlaties darīt, Everesting brauciet uz Itāliju, jo tas ir labākais paēst? tad.- Jā.- Saldējums, makaroni, pica.- Jā, bet tu taču negribi neko saldu? Es vienmēr alkstu sāļa, ogļhidrātu nesaturoša ēdiena - sālīta karameļu saldējuma - jā. (smejas) (priecīga mūzika) - Man ir sajūta, ka tagad lēnām eju - tikai augšā un lejā, Ollij, vienkārši augšā un lejā. (Prieka mūzika) - Vēl tikai divi atkārtojumi.

Es zinu, ka es to varu. Būs tiešām grūti, būs, nebūs jauki, bet es zinu, ka varu to izdarīt. Es zināju, ka šis izaicinājums būs grūts, taču nekad nedomāju, ka tas būs tik grūts.

Tas ir smieklīgi, es esmu. Man tas ir grūti. Tas ir vissmagākais, ko es jebkad esmu izdarījis.

Paskaties uz šo kāpiena stāvokli, tas ir nepieklājīgi. (Priecīga mūzika) - Ollie! Labi, Ollij! (klapē) - Pēdējais - Un es nejūtos labi - Ak, kā tev puņķis, piedod. Jums ir iesnas. (smejas) - Ak dievs.

Es tūlīt gatavojos sākt savu pēdējo atkārtojumu, un es nevaru vien sagaidīt, kad pabeigšu. (smejas) Es domāju, ka apmēram pēc stundas es jutīšos lieliski. Es vienkārši to paspēšu.

Es to izdarīšu, es to izdarīšu. (Optimistiska mūzika) - Dariet to Jorkšīrā, Jorkšīrā! (Optimistiska mūzika) - Whew, es to izdarīju! Veicu divpadsmit Valparola atkārtojumus, es faktiski uzkāpu aptuveni 9200 metrus un beigās kaut kas ļoti skaists ir romantisks un poētisks un ļoti pieticīgs, veicot šādu mamuta uzdevumu vienatnē, tumsā, aukstumā. Šeit augšā.

Bet es domāju, tas ir kaut kas, ko es atceros visu savu dzīvi. Es atvainojos par šī raksta kvalitātes trūkumu šobrīd. Visas manas baterijas ir beigušās.

Bet jā, tas bija episks. Labi, es tagad braukšu tumsā. Jo zēni gaida alu.

vai olīveļļa pazemina asinsspiedienu

Tātad labi, darīsim to. (Pūļa gaviles) - Yehay, jauks darba draugs! (smejas) - Tē, cilvēciņ. (smejas) - Neizlejiet to - Šī ir liela diena, cilvēks - Tu izskatījies ievērojami laimīgāks nekā mēs tevi redzējām.

Esmu diezgan pārsteigta - tas ir labākais alus pasaulē. Es domāju, ka tas nav Tetley, bet ar to būs pietiekami daudz, kāds manā dzīvē ir radīts. Es (piepūstu elpu) bez šaubām.

Es domāju, ka kopumā, tāpat kā man, liela daļa riteņbraukšanas ir izaicinājums sev un tā sasniegšana. Un vai šī problēma pastāv? Tour de France uzvariet Tour de France, brauciet apkārt pasaulei, brauciet tikai 80 km un izaiciniet sevi un izmēģiniet to. Es šodien sev izvirzīju smieklīgu izaicinājumu, bet man izdevās izdarīt to, kas ir labs. - Jauks darbs, draugs.

Baudiet alu. (Operators kliedz) Iegūstiet sev kādu vakaru. - Jā.

Ceru, ka jums patika skatīties šo rakstu. Tas bija smieklīgi grūti. Un, ja tā, lūdzu, dodiet viņam īkšķus.

Ja vēlaties redzēt rakstu par pārnesumu un velosipēdu, es izdarīju to, kas bija pilnīgi pārsteidzošs, tad noklikšķiniet šeit.

Cik grūti ir Everesting ar velosipēdu?

Everestingirgrūti, pat profesionāļiem. 29 029 pēdas (8848 metri) aizņem kādu laiku, neatkarīgi no tāspēcīgstu esi. Vinderes mēģinājums, ko viņa veica garajā līkumotajā kāpienā augšup pa Flagstaffu, ārpus Boulder, Colorado, bija viņas garākais brauciens. Viņai vajadzēja 13 stundas un piecas minūtes, no gala līdz beigām - 12:37 kustības laiks.10. jūnijs. 2020. gada februāris

Tas ir tik sasodīti, es patiešām vēlos, lai man būtu pāris twinkies, tāpēc tagad būs vajadzīgs ilgs laiks, lai nožūtu, un es to nevaru izdarīt, ja viņi patiešām nevēlas to pabeigt. Kas notiek puiši, es esmu q un šodien Es darīšu visu ar nulles vingrinājumiem. Everesting ir tas nenormālais fiziskās sagatavotības izaicinājums, kurā jūs izvēlaties doties kalnā un vai nu vadīt velosipēdu, vai virtuālu pastaigu, vai arī braukt ar velosipēdu Everesti kalna augstumā, tāpēc es to labi izjūtu Man ir iespēja, tāpēc es jums, puiši, ātri pārskatīšu manu iestatījumu, jo man daudz kas notiek šeit, tāpēc tas ir Kicker Climb, tas ir iekštelpu klases simulators, un tas ir diezgan daudz, izmantojot Bluetooth. Spēle ir savienota, un tas ļaus manam velosipēdam būt vienādam slīpumam spēlē, ieslēdzot vai izslēdzot riteņus un pieslēdzoties braucieniem iekštelpās vai āra braucieniem, un visbeidzot, tas ir kicker smart treneris, un tas varēs izsekot, cik grūti es patiesībā esmu mēģiniet iegūt šo Everesta mēģinājumu o Es izvēlējos darīt praktiski visu Zwift iekšienē, ha Ja kalnā ichose tiek saukta par episko ko un ford, viņai šis kalns ir jādara 22 reizes, lai veiksmīgi pabeigtu manu mēģinājumu. Es tikko sapratu, ka esmu aizmirsis mainīt iemiesojumu, tāpēc esmu kā 30 gadus vecs baltais puisis. Man apmēram 47 minūtes apmēram 1035 pēdās, tāpēc man atliek tikai 28 000, cik grūti tas varētu būt, tāpēc es tikko pabeidzu savu pirmo kalns, tagad es esmu pirmajā kāpienā, tāpēc mans vīrs vienkārši dodas viens un dara šo lietu, es ātri uzkodīšu, lai paēstu, šobrīd es tikai piepildos un atkal ieslīgšu, tāpēc es ceru, ka es noteikti varēšu to visu kārtot, apmēram stundu un trīsdesmit minūtes nobraucot apmēram divus tūkstošus pēdu, ieskaitot šo Turtleyeah, lēnām saprotot, ka es kādu laiku būšu šeit, ak, tur tas notiek, un es biju pārsteidzoši piecas minūtes ātrāk, gandrīz tik kas notika šeit ir tas, ka es pabeidzu kalna otro numuru un nezināju, kā veikt pagriezienu, tāpēc es devos uz leju, lai veiktu Forepic K-1 Ford, nevis pagrieztos atpakaļ, nevis atgrieztos tur, kur man bija? lai ietu, man bija jāiet epickale un atpakaļ, kuru vidējais slīpums bija daudz lielāks nekā fordi, nezinu, ko darīt, jā, agra kļūda, es to vairs nedarīšu, man būs daži no maniem draugiem, kas pievienosies man no cyrus komandas tikai daži cilvēki, lai runātu ar kādu, kurš ir tik vientuļš, kā tev klājas pirms pāris stundām, tāpēc es jūtos labi, šī ir mana pirmā reize, kad tik tālu esmu, tik ilgi priecājos, es gribēju šo maiņu, jo es tā parādīju to sev, labi, man ir tas, ka, kā jūs zināt, kad mēs tikām pie tā kā astoņas deviņas desmit stundas, kā jūs vēlaties to beigt vai nevēlaties to beigt tagad, es saku jā, bet kas zina, kā lai to iegūtu, tas rūpēsies par šo jautājumu, it īpaši brīdī, kad tas nav tik daudz par piemērotību, cik svarīgi ir jūs? jums būs slikti brīži un jums būs labi brīži, kad atrodaties grūtā situācijā kādā no via ferratas, vienkārši paņemiet kaut ko ēst, un nākamajā reizē būs labāk tiešām sp ace, kas ir viss jā, tas ir tāds īsta cīņa, ko tu atmet, tu esi kaut kāds traks. Es būšu godīgs, Cyrus komanda kliedz uz šiem puišiem, kuri pirmās sesijas laikā pamanīja, ka man sāka sāpēt kakls, tāpēc tas noteikti ir kaut kas, kas man patīk. ātri, izdzer mazliet zināmo Gatorade un vienkārši mēģini nedaudz uzpildīt degvielu, bet man nav dušu, bet tu zini, kas man patīk, nedaudz atsvaidzināts brauciens ar cyrus komandu bija lielisks, viņi bija lieliski, viņi ļoti iedrošināja man daži lieliski padomi, man noteikti ir jāpārliecinās, ka es ēdu pietiekami, lai paliktu hidratēts, bet es esmu gatavs iet, tāpēc es ēdīšu, atgriezīsimies pie tā, tas būs reāli, es jūtu, ka mans pirmais krampis tikko nāk, es nākšu agri, bet man šeit ir krampji ak, labi, man šobrīd ir jāķer banāns, tas ir klēpis Arly šajā automašīnā, šeit ir vēl viena lieta, kam ir jāatslēdz šis Uhfans atpakaļ, es domāju, ka es daru diezgan labu darbu, ja es visu laiku palieku labi un hidratēts pa labi, pēdējais posms pa kreisi, es patiešām vēlos, lai man būtu daži šādi twinkies tiešām ir viena no manām iecienītākajām uzkodām, ko esmu dzirdējis, ka viņi ir arī vegāni, ak, jauki, oreosall labi, tāpēc es vienkārši paņemu pauzi, es patiešām ātri mazgājos dušā. Man ir Bolognese dārzeņu nūdele un arī šī pakaļa ir uz muguras, jo tas ļoti sāp, Badi mēģināja mazgāt manas lietas, bet mana veļas mašīna apstājās kā pusceļā un bija piepildīta tikai ar ūdeni, tāpēc tagad to izžūšana prasīs daudz laika, un es bez tām nevaru, tāpēc redzēsim kaut ko notiek, bet es joprojām cenšos pabeigt, noteikti ir mazliet grūtāk ēst. Es skatos, kur es stāvu, cik tālu man jāiet, piemēram, ir jau par vēlu, šis velosipēds ir sveiks, izliecies, ka es paņemu ātru pauzi, es nē velosipēds, kaut arī mums tam ir laiks, tagad ir kā pulksten 5 no rīta, jūs zināt, ka esmu tāds pats kā es es domāju, ka es vairs nevaru staigāt, tikai nevaru izlikties, ka es patiešām vēlos turpināt, nevar k, kas tagad ir, bet man vienkārši nav enerģijas, bet vienkārši ļauj man sēdēt tā, sēdēsim tikai sekundi, nedaudz ūdens, dzer nedaudz gatorādes, vienkārši mēģini to iepatikties, sanākt kopā, bet, kad to dabūju 30 minūšu laikā, nevaru justies 45 minūtēs, to sauc par Quizi, kas nekad agrāk nebija, es noteikti jūtos diezgan pieveikta, man šķiet, ka esmu to izdarījusi vislabākais un, godīgi sakot, es domāju, ka, ja šīs bikses iestrēgtu veļas mašīnā, es gribētu, lai es godīgi justos kā nokļuvis tuvāk, bet jā, es vienkārši ēdu šo ēdienu, cerot vēlāk justies labāk. Quentinwake-up vienkārši gribēja jūs informēt, cik lepns es esmu ar jums, tas bija pārsteidzošs brauciens ar pirmo mēģinājumu. Es nevaru noticēt, ka jūs to izdarījāt, bet tad es atkal varu? jūs darāt visu labi un turpināsiet darīt arī to, ko dzirdēju no jūsu veļas mazgājamās mašīnas ir eksplodējis, es nevaru ciest quentin uh apsveicu ar braukšanas manuh, kas bija patiešām neticami eksperimentāli virtuāli. Eversting Eversting kopumā nav joks, Es atceros, ka es braucu ar tevi naktī, nākamajā dienā piecēlos no rīta un redzēju, ka tu joprojām esi tur un vēl aizbrauci, bet es tikai gribēju tev pateikt sveicienu, uh, jauks, jauks strādnieks, tāpēc es domāju lietas ir “ak, tikpat slikti kā um, mēs to nepabeidzām, bet visi joprojām ir aiz manis, jā, tas ir jautri, tā ir laba pieredze, un es esmu tik ļoti apmierināta ar to, un es ceru, ka es varu mēģināt vēlreiz, jo es tiešām domāju Es to varu, lai mēs redzētu viens otru

Cik ilgs laiks ir Everesting ar velosipēdu?

Jūs varatEverestsjebkuru pasaules virsotni, vienā un tajā pašā maršrutā reģistrējot 8848 m kāpumu tajā pašā maršrutā. Pārtraukumi ir atļauti; miegs nav. Tipiski mēģinājumiņemtaptuveni 24 stundas, bet tikai uzdevuma izpildīšana ir milzīgs sasniegumu rādītājs. Kā pirmais lietotājs, jūsu vienīgais mērķisvajadzētupabeigt droši.9. janvāris 2019. gada decembris

Kāds ir Everesting ar velosipēdu rekords?

6:40:54

Kurš ir jaunākais Everesta cilvēks ar velosipēdu?

14 gadus vecs ir kļuvis parjaunākais cilvēkskādreiz pabeigt nogurdinošuriteņbraukšanaizaiciniet un savāciet naudu labdarībai. Zaks Burgess no Klitheroe apmeklē Ribblesdale vidusskolu un nesen pabeidzis episko Everesting Challenge un ir viens nojaunākaispasaulē to izdarīt 28 stundu laikā.6. augusts 2020. gads

Kāds ir labs Everesting laiks?

VAIRĀK: 6 killer riteņbraukšanas treniņi

'Vidējais laiksaizpildītEverestingir no 18 līdz 22 stundām, ”stāsta Endijs van Bergens, kurš izaicinājumu ir izpildījis vairākas reizesreizes. 'Parasti tas prasa vairākus mēnešus ilgu apmācību.'

Vai Everests ir labs velosipēds?

Tas irlabs velosipēdsja vieta ir ierobežota. Ir ātras atlaišanas pedāļi un ātrās atlaišanas stūre, lai tā būtu pilnībā līdzena pret sienu. rkj__ teica: 'Tas ir pārsteidzoši, kā cilvēki var padarīt braukšanu ar velosipēdu internetā tik sarežģītu.'19. jūnijs. 2010. gada r.

Vai kāds ir braucis ar velosipēdu pa Everestu?

Everests ir ariteņbraukšanaizaicinājums, kur tu izvēlies jebkuru kalnu vai kalnu un braucuz augšuto atkal un atkal, līdz esat mērogojis 8848 m - Mt augstumuEverests. Dž.Džou Džou no Ķīnas tikko kļuva par pirmo cilvēku, kurš to darījaEverestspati.

Kurš ir jaunākais cilvēks, kurš uzkāpa Everesta kalnā Cik vecs bija šis cilvēks?

Džordans Romero (dzimis 1996. gada 12. jūlijā) ir amerikāniskalnsalpīnists, kurš bija 13 gadus vecsvecskad viņš sasniedzaEveresta kalna virsotne.

Kā alpīnisti nokāpj no Everesta kalna?

Lai sasniegtu virsotni,alpīnistiizmetiet katru mārciņu zobratu, kādu vien iespējams, un paņemiet līdzi tikai pietiekami daudz saspiesta skābekļa baloniņuveidotto uz augšu un aizmuguriuz leju.05.26.2019

Kā es varu bez maksas uzkāpt Everesta kalnā?

Laiuzkāpt Everesta kalnā bez maksas, jums būs nepieciešams sponsors. Sāciet ar vietējiem uzņēmumiem, izveidojiet un parādiet viņiem spēcīgu sociālo mediju klātbūtni. Iegūstiet viņiem ne tikai savu sasniedzamību, bet arī aizraujošu vai aizraujošu stāstukāpt. Varat arī apsvērt iespēju sazināties ar kādu labdarības organizāciju.

Citi Jautājumi Šajā Kategorijā

Dēļu kalnos kāpējs - kā rīkoties

Vai alpīnisti ir labāki par dēļiem? Kalnu alpīnistu priekšrocības Kalnu alpīnisti ir uzlabota standarta dēļu variācija. Jūsu kodolam tagad ir jāpiestiprina mugurkauls un jāuztur tas stabils, kamēr kājas kustas, nevis vienkārši jāatrodas nekustīgā stāvoklī, piemēram, ar Plank.2. 2017. g.

Kalnu velosipēds - kā rīkoties

Kāds ir labākais kalnu velosipēdu zīmols? Šeit ir septiņi labākie kalnu velosipēdu zīmoli. Yeti. Pirmais kalnu velosipēdu zīmols sarakstā ir Yeti Cycles, kas dibināts 1985. gadā un šobrīd atrodas Kolorādo. Kona. Kona Bicycle Company, kas dibināta 1988. gadā, ir viens no labākajiem kalnu velosipēdu zīmoliem pasaulē. GT. Cannondale. Pārgājiens. Santa Krūza. Milzīgs.

Velosipēdu veltņi - risinājums

Vai velosipēdu veltņi ir labs treniņš? Apmācības ar veltņiem priekšrocības Ikviens, kurš pārzina braukšanu ar skrituļiem, pateiks, ka atslēga ir laba gludas pedāļu tehnikas izveide. Šī iemesla dēļ veltņi ir lieliski piemēroti pedāļu tehnikas uzlabošanai. Braukšana ar veltņiem māca gludi un efektīvi pielietot savu spēku pedāļiem.10 февр. 2017. g.

Labākie velosipēdi 2020 - vienkāršas atbildes uz jautājumiem

Kāds ir labākais velosipēdu zīmols 2020. gadā? Kādi ir labākie velosipēdu zīmoli? Trek.Norco.Schwinn.Cannondale.Co-op Cycles.Giant.Specialized.

Lebron James velosipēds - kā uzrunāt

Kādu velosipēdu lieto Lebrons Džeimss? Pagājušās vasaras velosipēdam Cannondale uzcēla Džeimsam pielāgotu velosipēdu, pamatojoties uz tā kofeīna modeli, ar 29er rāmi, kas nokrāsots Cavs sarkanajā un zelta krāsas krāsā. Velosipēds sporto ar Lefty dakšu un Si Hollowgram kloķiem.