Vai ar velosipēdu jūs varat zaudēt vēdera taukus? Jā, riteņbraukšana var palīdzēt zaudēt vēdera taukus, taču tas prasīs laiku. Nesen veiktais pētījums parādīja, ka regulāra riteņbraukšana var uzlabot tauku zudumu un veicināt veselīgu svaru. Lai samazinātu vēdera apkārtmēru, vidēji intensīvi aerobie vingrinājumi, piemēram, riteņbraukšana (gan iekštelpās, gan ārpus tām), ir efektīvi, lai samazinātu vēdera tauku saturu. 2021. gada 2. februāris