Galvenais > Riteņbraukšana

Riteņbraukšana

Pārgājieni ar velosipēdu - pragmatiski risinājumi

Kā es varu zināt, vai es pārmērīgi trenēju riteņbraukšanu? Ja jūs sākat izjust bezmiegu, nemierīgas naktis vai pamodaties justies vēl nogurušākam nekā gulētiešanas laikā, tas var liecināt, ka trenējaties pārāk smagi. Lai gan pētījums ir jaukts attiecībā uz to, vai viena smaga diena ietekmē miegu, ir skaidrs, ka pārmērīga apmācība ietekmē miegu. 2015. g.

Velosipēdistu vēzis - kā to atrisināt

Vai velosipēdisti saņem vairāk vēža? Jauns pētījums veicina notiekošās diskusijas par velosipēda braukšanas ar veselību risku vīriešiem: Pētnieki atklāja, ka riteņbraucējiem, kuri brauc vairāk ar velosipēdu, var būt lielāks prostatas vēža risks, bet ne lielāka neauglības vai erekcijas disfunkcijas iespējamība. 18 июл. 2014. gads

Sēdiet ciklā - ilgstoši risinājumi

Kas ir sēdēšanas cikls? Sēdiet N ciklā ar zemu pretestību. Velotrenažieris var sadedzināt 500 kalorijas ar elipsveida mašīnu, vingrojot visu ķermeni ar augstu pretestības līmeni, NEVIS sēdēt pie televizora pie 34 mārciņu velosipēda ar 8 pretestības līmeņiem, kuru pat nevarat mainīt ja vien nenokāpjat no velosipēda.25 февр. 2021. g.

Recepšu velosipēdu brilles - kā rīkoties

Kādas ir labākās recepšu velosipēdu brilles? Oakley Flak 2.0 XL ir visaptveroša lieliska sporta saulesbrilles, kas komplektā ar PRIZM Road objektīviem riteņbraukšanai un diezgan augstu Rx savietojamību. Flak 2.0 XL ir augsts objektīvs, pilns ietīšanas dizains un rāmis, kas izgatavots no O-materiāla, lai tas būtu tikpat viegls un izturīgs, kā nāk. 22 maijs 2021 г.

Kāpēc riteņbraukšanas krekli ir tik dārgi - bieži uzdotie jautājumi

Kāpēc velo apģērbs ir tik dārgs? Šīs tradīcijas dēļ lielākā daļa velosipēdu zīmolu meklē izplatītājus. Viņiem ir pilnīgi jēga, jo izplatītāja rīcībā ir mazumtirgotāju tīkls, kas ir gatavs un gatavs sākt tirdzniecību. Bet zīmolam jāspēj piegādāt noteiktu apjomu, par noteiktu cenu.15 июл. 2014. gads

Riteņbraukšanas lietotne ābolu pulkstenim - izturīgi risinājumi

Vai Apple Watch ir velo lietotne? Ātrums un attālums: Apple Watch Series 2 vai jaunākai versijai ir iebūvēts GPS, lai izsekotu šo metriku un jūsu iPhone treniņu kopsavilkumā sniegtu āra velosipēda karti.30 нояб. 2020.gads

Hils atkārto riteņbraukšanu - atbildot uz jautājumiem

Vai Hill Repeats ir labs riteņbraukšanai? Šāda veida sesijas palīdz veidot spēku un spēku - tieši tās īpašības, kas nepieciešamas velosipēdistam. Tā kā tie ir ļoti intensīvi un parasti nepārsniedz stundu, tie ir lieliski arī tad, ja arī jums pietrūkst laika. Atkārtojumu ilgums, kas jums jābrauc, būs atšķirīgs atkarībā no braucēja mērķiem, kā arī no pieredzes līmeņa. 22 июн. 2016. g.

Gremošanas sistēmas cikls - kā to atrisināt

Kādi ir 7 gremošanas soļi? Gremošanas procesi ir norīšana, dzīšana, mehāniskā gremošana, ķīmiskā gremošana, absorbcija un defekācija.

Riteņbraukšanas musetes soma - kā to atrisināt

Kas ir musetes maisiņš riteņbraukšanā? Uzturs ar velosipēdu Tour de France Vispārīgi runājot, musete tiek uzskatīta par mazu somu, ko izmanto pārtikas vai personīgo mantu pārvadāšanai pārgājienu, ceļojumu, riteņbraukšanas utt. Laikā. Profesionālo velosipēdu sacīkšu pasaulē šī soma satur ēdienu un ūdens un tiek dots velosipēdistiem barības zonā sacensību laikā.

Riteņbraukšanas bāzes apmācības plāns - uzskaitīti jautājumi un atbildes

Cik stundas nedēļā man vajadzētu braukt ar velosipēdu uz apmācību? Pro riteņbraucēji bieži brauc 20-30 stundas nedēļā. Braucēji, kas trenējas ultramaratona sacensībām, var pieteikties vēl vairāk. Atpūtas braucēji (3., 4., 5. kategorija un meistari) parasti ieceļ apmēram 10 nedēļas stundas, lai gan daži iztur 5 vai 7 kvalitātes stundas, ja viņu pasākumi ir īsi.

Olimpisko spēļu sievietes riteņbraukšanā - kā jūs to atrisināt

Kādi ir 4 riteņbraukšanas veidi olimpiskajās spēlēs? Šobrīd olimpiskajā programmā ir četras riteņbraukšanas disciplīnas. Mountain Bike. Lasīt vairāk. Ceļu riteņbraukšana. Lasīt vairāk. BMX. Lasīt vairāk. Treka riteņbraukšana. Lasīt vairāk. BMW Freestyle. Lasīt vairāk.

Bils Voltons ar velosipēdu - kā tikt galā

Ar kādu velosipēdu brauc Bils Voltons? Voltonam patīk arī sava velosipēda kustība, Billam Holandam izgatavots pielāgots modelis, lai pielāgotu viņa 6 pēdu 11 collu rāmi. Voltonam patīk “nemitīgā atkārtotā darbība”, kad pedālis tiek pārstrukturēts ar kreiso kāju un pāri sakausētām potītēm.

Riteņbraukšana Portlendas štatā - kā salabot

Vai Portlendas Meina ir piemērota riteņbraukšanai? gan avidāliem RITEŅIEM, gan ikdienas apskates objektiem. Ar aktīvajām riteņbraukšanas grupām un izjādes pasākumiem Portlendu žurnāls Outdoor Magazine ir nosaucis par vienu no visvairāk braucamajām pilsētām. 2020.gads

Sieviete brauc ar velosipēdu - kā jūs izlemjat

Kā riteņbraukšana maina sievietes ķermeni? Riteņbraukšana palielina muskuļus Riteņbraukšanas pretestības elements nozīmē, ka tas ne tikai sadedzina taukus, bet arī palielina muskuļus - it īpaši ap sēžamvietām, pakaušiem, kvadracikliem un teļiem. Muskuļi ir liesāki par taukiem, un cilvēki ar lielāku muskuļu procentu sadedzina vairāk kaloriju pat tad, ja tie ir mazkustīgi. 2 нояб. 2020.gads

Athens ga riteņbraukšana - praktiski lēmumi

Vai Athens GA velosipēds ir draudzīgs? Atēnas ir patīkama atvaļinājuma vieta riteņbraukšanai, un Amerikas velosipēdistu līga to ir nosaukusi par velosipēdiem draudzīgu kopienu. Vietējie Atēnu velosipēdu veikali nodrošina izcilas zināšanas un pakalpojumus, kā arī organizētus braucienus un izglītības iespējas.

Velosipēdistu kājas - kā jūs to atrisināt

Ko riteņbraukšana nodara jūsu kājām? Kāju spēks Riteņbraukšana uzlabo ķermeņa apakšējo daļu un stiprina kāju muskuļus, tos nepārslogojot. Tas ir paredzēts jūsu kvadracikliem, sēžamvietām, hamstringiem un teļiem. 2020. gada 21. janvāris

Riteņbraukšana un parkinsona slimība - praktiski lēmumi

Vai riteņbraukšana ir laba Parkinsona slimībai? Braucot ar iekštelpu velosipēdu trīs dienas nedēļā, šķiet, ievērojami samazinās Parkinsona simptomi, liecina jauns pētījums, kas publicēts Lancet Neurology.

Recepšu velosipēdu saulesbrilles - uzskaitīti jautājumi un atbildes

Kādas ir labākās velosipēda receptes? Oakley Flak 2.0 XL ir visaptveroša lieliska sporta saulesbrilles, kas komplektā ar PRIZM Road objektīviem riteņbraukšanai un diezgan augstu Rx savietojamību. Flak 2.0 XL ir augsts objektīvs, pilns ietīšanas dizains un rāmis, kas izgatavots no O-materiāla, lai būtu tikpat viegls un izturīgs, kā nāk. 22 maijs 2021 г.

Vegānu riteņbraukšana - visaptveroša atsauce

Vai vegāns ir labs riteņbraukšanai? Ēdiet pietiekami daudz veģetāro un vegānisko diētu parasti satur daudz šķiedrvielu saturošu pārtiku, kas var ātri piepildīt, nenodrošinot daudz kaloriju enerģijas. Tas ir lieliski, ja jūs mēģināt nomest kilogramu vai divus, bet, ja esat smagā treniņu blokā, tas varētu atstāt jūs nopietni nepietiekami darbināmu. 2015. g.